про осенне-зимний упадок

[clair_argentis]

Как я  писал недавно, у меня ожидалось ежегодное обострение SAD (seasonal affective disorder), - однако вот я решил пропить витамины группы В, потому что вообще периодически пью их курсами, из-за приколов с хребтом. Половину из месячного курса выпил, полёт нормальный, сезонные депрессивные эффекты не начинаются. О.о
Это прям тема! И в разы дешевле, чем покупать специальную лампу, которая, к тому же, не факт что поможет.
Витамины В так-то нужны для нервной системы, но тут они, видимо, на психологическое состояние тоже влияют.
Ок, буду иметь в виду.
Мне фактически надо продержаться до середины января, потом обычно попускает, поскольку световой день увеличивается. Думаю, что когда закончится курс В, надо будет пожрать кальций+Д3 (тоже с месяц).
Неплохо, неплохо. Обычно я в такой период нахожусь в довольно гнусном состоянии, а сейчас вполне себе норм.