вложения и зона влияния

Вообще, конечно, если один человек помогает другому бескорыстно, это не значит, что помощь не стоит благодарности.
Но я вот читал пост про человека, который много лет занимался волонтёрством, и стало его накрывать злостью и раздражительностью из-за нехватки признания.
И как бы, с одной стороны, требовать признания - как-то тупо. Это же бескорыстная помощь.
С другой - есть дофига людей, которые на полном серьёзе не испытывают благодарности за то, что им кто-то помогает за просто так. Либо считают, что это невесть какое удовольствие, само по себе счастье - им помогать, либо - что им обязаны, либо что-то ещё - короче, какая-то социально-психологическая неразвитость.
И я думаю, что это их проблемы.
А ответственность дающего - распоряжаться своим ресурсом так, чтобы отклик был адекватным.
Можно ведь и не давать. Точнее, нужно не давать, если в итоге возникает раздражение, истощение и т.п.
И выбирать вектор вложения ресурса так, чтобы получать удовлетворение.
Ведь смысл добровольных вложений в том, что человек более свободен в выборе, сколько давать и куда, чем если бы он делал это за деньги.
И, скажем так, я не могу требовать от других то, что не в моей зоне влияния. Если я хочу благодарности и признания, это ещё автоматом не значит, что мне это кинутся давать. Но зато я несу ответственность за то, на что трачу свой ресурс. Если я его систематически много лет сливаю в канаву - ну опаньки, значит, надо пересматривать вектор вложений и что-то менять в этом смысле. Может, нужно менять адресатов, или менять вложения, да мало ли. В любом случае, кто ещё должен регулировать мои вложения, если не я сам.
Как-то так.