Про питание
May. 3rd, 2011 08:49 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
clair_argentisНаверное, у очень многих людей было в детстве не всё в порядке по отношению к еде, и странные, нездоровые заплёты, связанные с какими-то семейными глюками по этой части имеют сильное влияние на жизнь - вот не хочется писать «на всю жизнь», но бывает и так.
У некоторых была и действует до сих пор установка, что доедать с тарелки надо всё, даже если не лезет, и собственно желание организма есть или не есть подавлено и практически до сознания не добирается.
У некоторых, если ты не ешь - ты отвергаешь того, кто приготовил, соответственно человек готов съесть всё до последней крошки, с костями и чем-то явно не съедобным, при этом желание организма тоже как бы не актуально.
У кого-то, наоборот, всегда еда связана с ограничениями, есть нельзя, не дай бог съешь слишком много, плюс чувство вины за то, что съел.
У кого-то, если ты не ешь того, что ест «главный в стае» (условно говоря), то ты - извращенец и отщепенец.
Всех этих штук очень много, они разнообразны, но в то же время набор ограничен.
Иногда человек добирается до склада этих установок у себя в голове и более-менее успешно проводит инвентаризацию и наводит порядок.
Самое страшное в этом для меня то, что напрочь (или отчасти) отключается естественная функция человеческого организма - распознавать, что для него полезно, а что нет, когда и сколько есть, как употреблять пищу и как её усваивать. За долгие годы неправильного питания накапливается протест тела в виде хронических болезней. Причём это очень долгий, инерционный процесс.
А ведь он напрямую связан со здоровьем и выживанием.
Этакая целенаправленная программа по самоуничтожению.
Я на самом деле очень мало встречал людей со здоровым отношением к еде. Я сам себя к таким могу отнести с большой натяжкой, фрагментарно, хотя много было проработано в этом направлении.
Самое главное, как по мне - центры, регулирующие питание, должны находиться в самом человеке, а не в его окружении.
У некоторых была и действует до сих пор установка, что доедать с тарелки надо всё, даже если не лезет, и собственно желание организма есть или не есть подавлено и практически до сознания не добирается.
У некоторых, если ты не ешь - ты отвергаешь того, кто приготовил, соответственно человек готов съесть всё до последней крошки, с костями и чем-то явно не съедобным, при этом желание организма тоже как бы не актуально.
У кого-то, наоборот, всегда еда связана с ограничениями, есть нельзя, не дай бог съешь слишком много, плюс чувство вины за то, что съел.
У кого-то, если ты не ешь того, что ест «главный в стае» (условно говоря), то ты - извращенец и отщепенец.
Всех этих штук очень много, они разнообразны, но в то же время набор ограничен.
Иногда человек добирается до склада этих установок у себя в голове и более-менее успешно проводит инвентаризацию и наводит порядок.
Самое страшное в этом для меня то, что напрочь (или отчасти) отключается естественная функция человеческого организма - распознавать, что для него полезно, а что нет, когда и сколько есть, как употреблять пищу и как её усваивать. За долгие годы неправильного питания накапливается протест тела в виде хронических болезней. Причём это очень долгий, инерционный процесс.
А ведь он напрямую связан со здоровьем и выживанием.
Этакая целенаправленная программа по самоуничтожению.
Я на самом деле очень мало встречал людей со здоровым отношением к еде. Я сам себя к таким могу отнести с большой натяжкой, фрагментарно, хотя много было проработано в этом направлении.
Самое главное, как по мне - центры, регулирующие питание, должны находиться в самом человеке, а не в его окружении.