О потребностях тела
Jun. 15th, 2022 05:56 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
clair_argentisОчень меня сейчас заботит вопрос спортзала.
Раньше я ходил в корпоративный, там можно было заниматься на халяву, и я эту халяву имел много лет подряд.
Теперь же выходит, что занятия в тренажёрке очень плохо сочетаются с воздушными тревогами и ракетными обстрелами. Поэтому корпоративный спортзал не работает. Что, в общем, понятно: допустим, люди занимаются... или кто-то в душе... и тут - хоба, надо очень быстро собираться и валить в укрытие. По понятным причинам, никто не нанимался караулить народ после конца рабочего дня, кто где бродит, и спрятался ли в укрытие. Поэтому, чисто по техническим причинам, пока очень маловероятно, что зал скоро откроют.
Первые месяцы войны у меня не было ни физических, ни моральных сил думать о тренировках. Теперь они появляются, я смотрю на себя и понимаю, что надо что-то делать. Это не про лишний вес, а про "качество" тела вообще. Почти полгода без физухи, и по телу становится заметно. Ну его нафиг, я хочу свои подкачанные мышцы обратно. У меня, блин, руки почти потеряли форму, что-то там прощупать можно, а в зеркале уже не то.
Так-то коммерческие залы пооткрывались и работают. Но они стоят денег, и цены меня с непривычки обескуражили, я же много лет даже не заглядывал, сколько это вообще стоит.
Тут ведь как. Теоретически, можно кое-какие упражнения делать дома. У меня даже гантели есть. А кое-что - на уличных тренажёрах, ведь лето сейчас. По идее, было бы неплохо использовать пока лето, а уже потом, осенью, платить за спортзал. Но организовать себя на занятия дома - довольно сложно. Я не образец дисциплинированности. Дома слишком много отвлекающих факторов. Условия не те. Места маловато.
Опять же, нужно рассчитать с питанием. Если мне от обеда на работе до чётко конца рабочего дня "бензина" кое-как хватает, то добавить час на добирание домой - и уже всё, заниматься я не смогу. Окей, допустим, можно поесть, тогда выждать час - и заниматься. Скорее всего, только так.
Это только кажется, что можно заниматься когда угодно. На самом деле, окно довольно узкое.
Ладно, вот я написал то-сё, разложил по полочкам, теперь осталось понемногу воплотить (типа, Изя, ты хотя бы купи лотерейный билет!).
Раньше я ходил в корпоративный, там можно было заниматься на халяву, и я эту халяву имел много лет подряд.
Теперь же выходит, что занятия в тренажёрке очень плохо сочетаются с воздушными тревогами и ракетными обстрелами. Поэтому корпоративный спортзал не работает. Что, в общем, понятно: допустим, люди занимаются... или кто-то в душе... и тут - хоба, надо очень быстро собираться и валить в укрытие. По понятным причинам, никто не нанимался караулить народ после конца рабочего дня, кто где бродит, и спрятался ли в укрытие. Поэтому, чисто по техническим причинам, пока очень маловероятно, что зал скоро откроют.
Первые месяцы войны у меня не было ни физических, ни моральных сил думать о тренировках. Теперь они появляются, я смотрю на себя и понимаю, что надо что-то делать. Это не про лишний вес, а про "качество" тела вообще. Почти полгода без физухи, и по телу становится заметно. Ну его нафиг, я хочу свои подкачанные мышцы обратно. У меня, блин, руки почти потеряли форму, что-то там прощупать можно, а в зеркале уже не то.
Так-то коммерческие залы пооткрывались и работают. Но они стоят денег, и цены меня с непривычки обескуражили, я же много лет даже не заглядывал, сколько это вообще стоит.
Тут ведь как. Теоретически, можно кое-какие упражнения делать дома. У меня даже гантели есть. А кое-что - на уличных тренажёрах, ведь лето сейчас. По идее, было бы неплохо использовать пока лето, а уже потом, осенью, платить за спортзал. Но организовать себя на занятия дома - довольно сложно. Я не образец дисциплинированности. Дома слишком много отвлекающих факторов. Условия не те. Места маловато.
Опять же, нужно рассчитать с питанием. Если мне от обеда на работе до чётко конца рабочего дня "бензина" кое-как хватает, то добавить час на добирание домой - и уже всё, заниматься я не смогу. Окей, допустим, можно поесть, тогда выждать час - и заниматься. Скорее всего, только так.
Это только кажется, что можно заниматься когда угодно. На самом деле, окно довольно узкое.
Ладно, вот я написал то-сё, разложил по полочкам, теперь осталось понемногу воплотить (типа, Изя, ты хотя бы купи лотерейный билет!).