про "здесь и сейчас"

[clair_argentis]

Я вдруг понял одну вещь. Все эти штуки про "находиться в здесь и сейчас" очень концентрированно испытываешь, когда едешь за рулём. Это просто ну квинтэссенция, потому что дорожная обстановка постоянно меняется, и нужно отслеживать её, чтобы вовремя реагировать.
И надо сказать, режим этот - дофига энергозатратный. Довольно утомительно быть постоянно включенным в текущий момент, в сосредоточении, не отвлекаться, не уходить мысленно в другие темы.
Жить так постоянно - невозможно. Я не уверен, что чуваки, занятые духовно-философскими практиками, реально понимают, о чём они говорят.
Понятно, что способности в концентрации у всех разные, кого-то хватает надолго, кто-то быстро заканчивается. Но, но.

Comments

[thurbo]

концентрация - больше инструмент. И она может быть направлена не только на "здесь и сейчас", но на что угодно. А так - да, любой инструмент штука полезная

[malamba]

реально понимают, о чём они говорят

Те, которые реально понимают, молчат. Говорить - тратить силы.

А вообще, судя по реальным практикам, все сложно. То есть, тамошняя концентрация к концентрации на окружающем мире никакого отношения не имеет. Концентрируются на чем-то одном. Вначале это визуализация круга "ци". Ци это не дыхание, не сила, не энергия, это просто процесс концентрации на дыхании.
Потом концентрируются на нижнем котле киновари.
Считается, что должен появиться свет (точка света, светящийся шар).
Но опять-таки, как пишут в трактатах, кому-то хватает пары лет, а кто-то и за сорок не добивается результата.