![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
clair_argentisЩас будет шок-контент. Мог бы и не писать, но пускай будет - чисто для отслеживания динамики.
Я некоторое время назад обнаружил, что не влезаю в целую кучу одежды, очень дофига расстроился и стал корректировать питание, ну и добавил спортзал. Ок, удалось слегка подхуднуть, часть одежды уже ок, хотя часть - таки нет, поэтому останавливаться рано. Но какие-то сдвиги уже есть.
В эту пятницу я решил встать на весы, глянуть, чо там. Так-то обычно я ориентируюсь по объёмам. Честно говоря, будь у меня достаточные параметры в сантиметрах, сам вес был бы вообще глубоко похрен. Ну как, по весу тоже можно картинку отслеживать, но мне сантиметры удобнее.
Так вот. Встал на весы, и увидел такое, чего не видел никогда раньше.
82 (восемьдесят два) килограмма (с хвостом).
Я просто смотрел на эту цифру широко раскрытыми глазами и нервно смеялся.
Это сколько тогда было, скажем, в апреле? 85?
Ахуй, конечно, трудно выражаем словами.
Ну ладно, процесс как-то идёт, просто будем иметь в виду, что там ещё много.
Я хочу примерно 74, если не упарываться, и 72, если до идеального.
И ещё вдобавок надо жить так, чтоб полноценно питаться и не голодать. Ну типа, я вообще радикально против всяких диет, а-ля дюканов и пр., то есть тут надо исхитриться, чтобы это была не диета, а такой способ питания, на котором можно жить постоянно, без шоковых перепадов.
Я некоторое время назад обнаружил, что не влезаю в целую кучу одежды, очень дофига расстроился и стал корректировать питание, ну и добавил спортзал. Ок, удалось слегка подхуднуть, часть одежды уже ок, хотя часть - таки нет, поэтому останавливаться рано. Но какие-то сдвиги уже есть.
В эту пятницу я решил встать на весы, глянуть, чо там. Так-то обычно я ориентируюсь по объёмам. Честно говоря, будь у меня достаточные параметры в сантиметрах, сам вес был бы вообще глубоко похрен. Ну как, по весу тоже можно картинку отслеживать, но мне сантиметры удобнее.
Так вот. Встал на весы, и увидел такое, чего не видел никогда раньше.
82 (восемьдесят два) килограмма (с хвостом).
Я просто смотрел на эту цифру широко раскрытыми глазами и нервно смеялся.
Это сколько тогда было, скажем, в апреле? 85?
Ахуй, конечно, трудно выражаем словами.
Ну ладно, процесс как-то идёт, просто будем иметь в виду, что там ещё много.
Я хочу примерно 74, если не упарываться, и 72, если до идеального.
И ещё вдобавок надо жить так, чтоб полноценно питаться и не голодать. Ну типа, я вообще радикально против всяких диет, а-ля дюканов и пр., то есть тут надо исхитриться, чтобы это была не диета, а такой способ питания, на котором можно жить постоянно, без шоковых перепадов.